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教你一分钟瘦掉大腿 每天坚持一分钟 修出大长腿

  • 时间: 2016-03-10
  • 来源: 爱美女性网
  • 作者: 未知
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一分钟快速瘦腿 轻松瘦下大小腿 性感下半身

一对修长的美腿能让人的视觉停留,不论男性还是女性,然而如果腿部上有赘肉就严重影响视觉效果,所以消灭腿上赘肉成为了首要减下半身的任务,下面就让小编向你推荐以下着套瘦腿操,快速瘦腿,还你修长美腿。

一分钟快速瘦腿 轻松瘦下大小腿 性感下半身

1、坐在椅子上,眼视前方。左手扶着椅背,右手自然放在右腿上。左小腿垂直地面,右腿脚尖触地,收紧小腿,后移一步至椅子下方。然后回到原位,同理锻炼左腿,该动作能有效瘦小腿喔。

(责任编辑:Kevin)

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