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练习瑜伽七个需注意的问题

  • 时间: 2016-03-07
  • 来源: 爱美女性网
  • 作者: 未知
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练习瑜伽七个问题需注意

瑜伽的体式多不胜数,可并不是每一招都是有益健康,要结合自身情况为重,下面小编就为你揭晓瑜伽练习的八大误区。

练习瑜伽七个问题需注意

一、一切过度的,要求达到极限的拉伸,扭转,弯曲的练习皆有害。只能适度地做。

(责任编辑:Kevin)

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