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吃胶原蛋白食物 肌肤美白抗皱

  • 时间: 2016-04-21
  • 来源: 爱美女性网整合
  • 作者: 未知
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私享胶原蛋白饮食清单 抚平岁月的印痕

胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力,能让皮肤看起来非常丰润。此外,它吸收环境四周水分的能力很强;覆盖在皮肤上时,又可以防止水分从表面蒸发,保湿效果非常显著。因此,我们在日常饮食中,多吃一些高含胶质食物,对增强皮肤的弹性,保持光泽,延缓皮肤的衰老有一定的帮助。

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推荐NO.1猪蹄

推荐理由:

●美容抗老

作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

●改善循环

中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。

(责任编辑:Cool)

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